Quy trình các bước skincare ban đêm, ban ngày chuẩn nhất

Skincare là một trong những bước chăm sóc sắc đẹp quan trọng giúp duy trì độ cân bằng của làn da, ngăn ngừa các vấn đề về da xuất hiện. Nếu được thực hiện đều đặn và đúng cách, quy trình skincare sẽ mang lại làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Vậy quy trình các bước skincare ban ngày và ban đêm có gì khác biệt và cần chú ý những gì khi thực hiện? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Quy trình các bước skincare ban ngày

Skincare ban ngày có vai trò vô cùng quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện làn da trước các yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài. Thực hiện đúng các bước skincare vào ban ngày sẽ giúp tạo một lớp màng bảo vệ da, chống lại các tác động của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và bụi bẩn. Dưới đây là 5 bước skincare cơ bản vào ban ngày bạn không nên bỏ qua:

– Bước 1: Rửa mặt

Dùng nước ấm hoặc sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn. Chọn sữa rửa mặt có độ pH tự nhiên, không gây khô da.

– Bước 2: Dùng toner

Bù độ ẩm, cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt. Chọn toner dịu nhẹ, không chứa cồn.

– Bước 3: Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp bổ sung độ ẩm, tạo lớp màng bảo vệ cho da khỏi bị khô trong suốt ngày dài.

– Bước 4: Sử dụng serum

Bổ sung thêm các tinh chất từ serum giúp da sáng mịn, mờ thâm nám. Chỉ nên dùng 1-2 lớp serum vào ban ngày.

– Bước 5: Kem chống nắng

Đây là bước cuối cùng và cực kỳ quan trọng. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tia UV gây hại cho da, duy trì sức khỏe và vẻ tươi trẻ của làn da.

Quy trình các bước skincare ban đêm

Khác với ban ngày, ban đêm là lúc làn da bắt đầu quá trình tái tạo và phục hồi sau một ngày dài. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để nuôi dưỡng làn da với các sản phẩm dưỡng da đậm đặc hơn. Dưới đây là các bước skincare ban đêm cơ bản:

– Bước 1: Tẩy trang:

Đầu tiên cần tẩy sạch lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa trên da. Nên tẩy trang cả vùng mắt và môi.

– Bước 2: Rửa mặt:

Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da. Nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ.

– Bước 3: Tẩy da chết:

Tẩy tế bào da chết giúp da sáng mịn hơn. Chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần.

– Bước 4: Dùng toner:

Làm dịu da, cân bằng lại độ pH cho da.

– Bước 5: Dùng serum:

Thoa 1-2 lớp serum giúp cung cấp các dưỡng chất cho da.

– Bước 6: Đắp mặt nạ:

Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da.

– Bước 7: Dưỡng da:

Massage nhẹ nhàng kem dưỡng da để khóa ẩm cho da.

– Bước 8: Dưỡng mắt:

Giúp ngăn ngừa lão hóa và mờ quầng thâm vùng mắt.

Những điều cần lưu ý khi thực hiện quy trình skincare

Dù là skincare ban ngày hay ban đêm, để đạt hiệu quả cao nhất các bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không bỏ qua bước sử dụng toner sau khi rửa mặt để cân bằng lại độ pH cho da, cấp ẩm và làm sạch sâu.
• Chỉ nên sử dụng 1-2 lớp serum vào ban ngày, tránh để quá nhiều lớp gây bí da. Các sản phẩm có chứa AHA, BHA, retinol nên dùng vào ban đêm.
• Luôn nhớ bôi kem chống nắng mỗi sáng, ngay cả khi ở trong nhà để bảo vệ da khỏi tia UV.
• Chọn kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da để tránh gây kích ứng hoặc khô da.
• Chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần. Không lạm dụng quá nhiều các sản phẩm tẩy da chết hóa học.
• Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, mỗi lần khoảng 15-20 phút để da hấp thụ dưỡng chất.
• Vệ sinh tay sạch sẽ, tránh chạm tay vào mụn khi thực hiện các bước skincare.
• Kiên trì thực hiện đều đặn quy trình skincare mới đem lại hiệu quả lâu dài cho da.

Các bước skincare mùa đông

Mùa đông khí hậu lạnh và khô khiến da dễ bị khô ráp, nứt nẻ. Do đó, chăm sóc da mùa đông cần đặc biệt chú trọng đến việc cung cấp độ ẩm cho da. Dưới đây là các bước skincare mùa đông cơ bản:

• Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng để làm sạch da nhẹ nhàng.
• Bước 2: Thoa toner giàu độ ẩm ngay sau khi rửa mặt để dưỡng ẩm và cân bằng pH cho da.
• Bước 3: Thoa serum giúp da đủ độ ẩm, tránh bong tróc và nứt nẻ. Chọn serum có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, vitamin B5, glycerin.
• Bước 4: Dùng kem dưỡng đêm dày và giàu dưỡng chất hơn so với mùa hè để khóa ẩm cho da.
• Bước 5: Tăng cường đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần.
• Bước 6: Thoa thêm kem dưỡng ẩm ban ngày có chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da.
• Bước 7: Không quên massage và thoa dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt và môi.

Các bước skincare tối giản cho da mụn

Đối với da mụn, việc giữ cho da luôn sạch sẽ là điều tối quan trọng. Dưới đây là các bước skincare tối giản cho da mụn:

• Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt có tác dụng kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông vào buổi sáng và tối.
• Bước 2: Thoa toner chứa axit salicylic hoặc glycolic acid để kháng viêm và làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Bước 3: Thoa serum trị mụn chứa các thành phần như niacinamide, axit salicylic giúp kiềm dầu và giảm mụn.
• Bước 4: Dùng kem dưỡng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Chọn loại không chứa dầu hoặc chiết xuất từ thực vật.
• Bước 5: Sử dụng mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ than tre giúp hút dầu, làm sạch da.
• Bước 6: Tránh các sản phẩm có chứa dầu, mỹ phẩm nặng để không bít tắc lỗ chân lông.

Các bước skincare cơ bản cho da khô:

• Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu để tránh làm khô da thêm.
• Bước 2: Toner giàu độ ẩm như chiết xuất từ lô hội, bạc hà giúp cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da.
• Bước 3: Serum có chứa axit hyaluronic, vitamin B5, glycerin,… giúp da khô hấp thụ và giữ nước tốt hơn.
• Bước 4: Kem dưỡng ẩm dành riêng cho da khô, chứa ceramide, dầu jojoba giúp tái tạo lớp màng bảo vệ da.
• Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2 lần/tuần, chọn mặt nạ có công thức dịu nhẹ, thích hợp cho da khô.
• Bước 6: Thoa thêm kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc sử dụng mặt nạ ngủ để khóa ẩm cho da.

Các bước skincare cơ bản cho nam:

• Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt dành riêng cho da nam có công thức làm sạch sâu.
• Bước 2: Sử dụng toner có công thức se khít lỗ chân lông, kiềm dầu nhẹ nhàng.
• Bước 3: Serum vitamim C và axit hyaluronic giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa sớm.
• Bước 4: Kem dưỡng có công thức nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Bước 5: Tẩy tế bào chết 1 tuần/lần để loại bỏ da chết, se khít lỗ chân lông.
• Bước 6: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài, lựa chọn loại không gây bí da, có khả năng kiềm dầu.

Các câu hỏi thường gặp

Đây là một số câu hỏi thường gặp về quy trình skincare ban đêm và ban ngày:

1. Bước skincare nào quan trọng nhất trong quy trình skincare cơ bản?

• Có thể nói, tất cả các bước đều quan trọng và cần kết hợp hài hòa để đem lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bước rửa mặt và bước dưỡng ẩm có thể được xem là hai bước quan trọng bậc nhất. Rửa mặt giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và tạo điều kiện thuận lợi để các bước sau phát huy tác dụng. Dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng, cấp ẩm và bảo vệ làn da.

2. Tại sao skincare ban ngày lại quan trọng?

• Ban ngày, da tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm, khói bụi. Chính vì thế, skincare ban ngày đóng vai trò quan trọng trong việc tạo một lớp màng bảo vệ da, giữ cho da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về da.

3. Tại sao cần phân biệt quy trình skincare ban ngày và ban đêm?

• Ban ngày, da tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài nên cần được bảo vệ. Ban đêm là lúc da phục hồi nên cần được nuôi dưỡng và tái tạo.

4. Những bước cơ bản trong quy trình skincare ban ngày là gì?

• Các bước cơ bản gồm: rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

5. Tại sao kem chống nắng lại quan trọng trong quy trình skincare ban ngày?

• Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da và nám, tàn nhang.

6. Những bước quan trọng trong quy trình skincare ban đêm?

• Tẩy trang, rửa mặt, toner, serum, mặt nạ dưỡng da, kem dưỡng da và kem mắt.

7. Tại sao cần tẩy trang trong quy trình skincare ban đêm?

• Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm và kem chống nắng trên da sau một ngày dài.

8. Khoảng bao lâu nên tẩy da chết một lần?

• Nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần để da được sạch sâu nhưng tránh làm tổn thương da.

9. Nên dùng mặt nạ dưỡng da như thế nào cho đúng cách?

• Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, mỗi lần 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần quan trọng vào việc cải thiện làn da. Đặc biệt cần bổ sung đủ nước, rau xanh, trái cây và ngủ đủ giấc. Hy vọng với những chia sẻ trên bạn đã nắm được cách thực hiện quy trình skincare đúng cách để có làn da khỏe đẹp và tự tin hơn.